心理咨询的过程分为几个步骤?
随着人类物质文明和精神文明水平的不断提高,人们渐渐关注如何全面提高生活质量,比如提高学习和工作能力、保持最佳工作状态、维护安宁的生活环境、协调家庭成员和社会成员的人际关系。心理咨询作为一种专业技能,可以帮助人们调整内心世界,提高生活质量。那么,心理咨询的过程分为几个步骤?一起来看看吧!
心理咨询的过程:
1、进入与定向阶段
(1)建立辅导关系;
(2)搜集相关资料,以利初步界定问题,明确辅导需要;
(3)初步了解当事人的个人、环境资源;做出接案决定;做出辅导安排。
2、问题—个人探索阶段
(1)建立良好的关系;
(2)搜集有关资料,以进一步界定和理解问题;
(3)协助当事人进行自我探索,达到对当事人的深入了解。
3、目标与方案探讨阶段
(1)激发当事人改变的动机;
(2)处理好当事人的期望和目标的关系;
(3)咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限;
(4)咨询目标的确定要以当事人为主,咨询师起辅助作用。
4、行动/转变阶段
(1)避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色;
(2)保持灵活性;
(3)要注意治疗收获在实际生活中的迁移应用情况;
(4)行动/转变阶段要经常进行评估,即根据已确定的目标,看咨询和治疗实际取得了多大进展。
5、评估/结束阶段
(1)评估目标收获;
(2)处理关系结束的问题:分离焦虑;
(3)为学习的迁移和自我依赖做准备;
(4)最后一次会谈。